Személyes fejlődési munkád elindítása a helyes irányba!
A személyes fejlődési terved könnyen megvalósítható, ha tudod, hogy milyen stratégiák működnek a legjobban az egyéni stílusodhoz. A hosszú távon működő stratégiákat nem nehéz megtalálni. Próbálj ki néhányat az alábbi cikkben található praktikus tippek közül, és máris úton vagy egy új éned felé.
Egy nagyszerű önsegítő tipp, amely segíthet abban, hogy megváltoztasd az életed, hogy elkezdj kommunikálni olyan emberekkel, akikben megbízol, és olyanokkal, akik támogatnak téged. Ha vannak olyan emberek a környezetedben, akik meghallgatnak téged és ott vannak melletted, az nagyszerű eszköz lehet a depresszióból való kimászáshoz.
Próbáld meg kijelölni otthonod egy területét leszállópályának. Ez a terület legyen arra való, hogy amikor hazaérsz, akkor dobd le azokat a dolgokat, amiket nem rendezel rendesen. Általában a bevásárlásból vagy munkából hazatérve kimerülsz, és csak le akarod dobni a cuccokat és pihenni akarsz. Ha mindent egy területen tartasz, nem csinálsz rendetlenséget, és később könnyen rendezheted.
A siker érdekében ne halogasd a dolgokat. A halogatás elszalasztott lehetőségeket eredményez, ha ma befejezed a feladatot, akkor azonnal áttérhetsz a következő feladatra. Ez a megközelítés valójában csökkenti a stresszt, mivel nem kell az utolsó pillanatban kapkodnod, hogy minden projektet elvégezz.
A személyes fejlődés érdekében kulcsfontosságú, hogy ne halmozd fel az elmédet nyers és haszontalan tudással. Fontos, hogy képes legyél megérteni, hogyan működnek a dolgok, ahelyett, hogy haszontalan kacatokat halmozol fel a memóriádban. Az igazi bölcsesség akkor érhető el, ha tudod, hogyan és miért működnek a dolgok úgy, ahogyan működnek.
Ne elégedj meg azzal, hogy napról napra félelemben élj. Fedezd fel a félelmeidet, majd keresd meg a módját, hogy közvetlenül foglalkozz az aggodalmad mögöttes okaival. C A félelmeddel való szembesülés, nagy terhet vesz le a válladról.
Ha orvosilag túlsúlyosnak minősülsz, fontold meg az erőfeszítést, hogy elfogadható és egészséges módon fogyj. Még a legkisebb súlycsökkenés is képes arra, hogy magabiztosabbnak és kényelmesebbnek érezd magad a testedben, inspiráljon a további fejlődésre, és motiváljon arra, hogy teljes mértékben végigcsináld az egészséges új rutint.
Csak így tovább! Mindannyian hallottunk már a kisvonatról, amelyik azt hitte, hogy képes rá, és a teknősbéka, amelyik legyőzte a nyulat a versenyben. Ha folyamatosan dolgozunk egy cél elérése érdekében, akkor végül eljutunk oda. Csak tovább kell zötykölődnünk, vagy talán még kúsznunk is kell, és végül el fogjuk érni a célunkat.
Sokunknak azért esik nehezére segítséget kapni, mert nem vagyunk hajlandóak elfogadni, hogy vannak problémák. Mint minden függőségi program esetében, a segítség megszerzésének első lépése a probléma beismerése. Ha ezen a buktatón túljutottál, akkor már jó úton haladhatsz a segítség megszerzése felé.
Az egyik legjobb módja annak, hogy a munkát a munkahelyen hagyjuk, valójában az, hogy a munkát a bejárati ajtónál hagyjuk. Engedj meg magadnak legfeljebb 15 percet arra, hogy kiadja magából a frusztrációt vagy a gondokat, amelyekkel a nap folyamán szembesültél, majd hagyd annyiban a dolgot. Így intenzívebben és stresszmentesen élvezheted az otthon, a szeretteiddel töltött időt.
Ha megtalálod a megfelelő stratégiát a személyes fejlődési tervedhez, az sokkal könnyebbé teheted a célod elérését, és nagyobb esélyt adhatsz a terved sikerének. A személyiségfejlesztés nem olyasmi, amit egyszer megcsinálhatsz és kész. A fenti tippek megadhatják azt, amire szükséged van ahhoz, hogy elérd hosszú távú céljaidat.
